休日はお山へ --まとめ投稿-- [2015.05.31〜2015.10.10]

諸事情で5/10から更新をサボってしまっていたが、
まとめておく。
時間の都合で雑になってしまうのが残念でならない。


2015.5.31　えびすだいこく100kmマラソン
無念の82kmリタイヤ。
家族でゴールしたかった。


2015.06.21 南紀白浜トライアスロン
久しぶりのトライアスロン、快走！
念願の家族みんなでゴール。
ジジババにもいい所を見せられたか?
オリンピックディスタンス：swim1.5km、bike38km、run10km


2015.07.04　大山　sea to summit　（ランのみ）
N氏と久しぶりのハードなトレーニング！
阿弥陀川河口〜大山弥山山頂　
21.82km、1647m D+
N氏も燃え尽きたようで。


2015.08.02　大山周回　初めての振子沢
残雪期などの記事でよく見かける振子沢に初めて踏み入れた。
踏み跡が無いルートを選択してしまい、灌木漕ぎに苦戦。
一の沢、二の沢、三の沢など南壁方面への興味が湧いた。


2015.08.09　大山の散策
初めての正面道、違った大山の顔を見られた。



2015.08.22　真夏の準高地トレイル合宿in瑞穂ハイランド2015
N氏と参加。
2日間瑞穂の極上トレイルを満喫。また来たい！
来年、家族参加できそうなトレイルランのフェスが計画中らしい。


2015.09.05　大山夏道ピストン＆元谷親子ハイク
大山夏道を夫婦で交代制で1本ずつ。
奥さんが夏道上がっている間に息子と元谷へ。


2015.09.13、21　林道ライド
真夏を過ぎたので、MTBをちょっと。
大山MTBカーニバルを控えているため、慣らし運転。
MTBも楽しいわー。


2015.09.27　大山MTBカーニバル
久しぶりのMTBの耐久レースでドキドキ。
そして心臓バクバク、脚カチコチ。えらかったが、楽しく、お昼のジンギスカンがこれまた格別。


2015.10.03　三瓶山親子ハイク
奥さんが三瓶ちょい縦走している間に、
息子と北の原の樹林帯を散策。
緑に癒された。息子は爆睡。


2015.10.4　大山周回トレイル30km
sappan氏の計画にF氏と参加させていただき、
"幻の"大山トレイルランレースのコース（一部ショートカット）を走った。



博労座〜弥山〜桝水〜鍵掛峠〜大山古道〜御机〜健康の森〜
〜振子沢〜ユートピア避難小屋〜博労座
31.42km、2367m D+、4509kcal
確実にレースにすべきコースではないね。
前回の振子沢のルートのミスは修正された！


2015.10.10　小川壮太選手スカイランニング講習会
広島県民の森で開催。
公園センター〜出雲峠〜烏帽子山〜吾妻山〜休暇村
〜烏帽子山〜出雲峠〜公園センター
SALOMON小川壮太選手の”骨盤”節が炸裂。
骨盤を三次元に動かすことが大事。
これできるのって相当のコツと筋持久力が要ります（汗）
吾妻山から休暇村側って初めて行ったけど、いいトレイルだった！
今度は家族で来たい。



ダラダラとまとめて書いてみたら、
山たくさん行っている・・・。
実はここに書いていないけど２回三瓶山行ってるし。

これからもネタはたくさん出てくるっぽいので、
ボチボチ更新するように努力する〜(ToT)