千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース2013 [2013.01.20]

初四国のトレイルランニングのレースに参戦してきた。

5時間の道のりのため、出雲のトレイルランニング仲間N氏、K氏と相乗りで向かった。
いやー、運転交代できるって楽ちん。感謝感謝。

いつも一人さみしく遠征しているから、楽しかったなー。

今回のレース、「千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース2013(第4回)」
鏑木毅選手プロデュースのレースのうちの1つで、
鏑木選手も最後尾からガチで参戦し、ぶっちぎりで優勝!・・・なレース。

いやいや、それだけじゃなくて、海沿いの景色が綺麗で、
4回目ともなり、地元の方々のサポートも温かくて、嬉しくなるレースだった。
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さてさて、レース結果だが、見事な「撃沈」だった。

年末、年始で走り込むぞーとか意気込んでいたが、
いろいろ忙しく、平日は仕事が忙しく(言い訳)、
結局年明けてから30kmしか走らないまま、当日を迎えた。

若干の不安もありつつ、
過信もあり、何とかなるでしょ、さすがにリタイヤはないでしょ、
30数キロなら楽勝でしょ、と正直舐めていた。

蓋を開ければ、
15km地点でアーチが激痛で走れなくなり、stop。
20km地点の下りで足首を捻りそうになり慌てて出した右脚がこむら返り。
そこからずーっと痙攣の恐怖がちらつき、
26,7km地点でちょっと踏ん張って走ったら左脚がこむら返り。
30km過ぎて両膝、太腿が痛み、思うように走れない。
ゴール前もスパートできず、頑張ってもキロ5分半が限界だった・・・。


まるで初めて出たOSJ新城32kのような辛さだった。

しかし、新城32kも経験を重ね、トレーニングに励めば、
何とか最後まで脚を残して走れるようになった。
今回は完全にノープラン、ノートレーニングが招いた結果だった。

素直に反省。
でもこういう経験ができるのもレース、と前向きに捉えることにする。

今回のレース結構必死だったので、
写真もあまり取れず。細かいレポートはなしで。

感想だけ、綴る。

レースについて)
・なかなかキツいコースだった。トレーニング不足の脚にはかなり堪えた。
・階段が多すぎ!嫌いな人は注意。終わってみれば私は嫌いではない。
 出雲北山の旅伏山がずーっと続くイメージ。しかも急登!
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・階段と階段の間が逆に気持ち良く感じる。
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・林道もある。言う程長くない。結構歩いている人がいた。私は走れた。
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・登りは割と走れた。ずーっと続けているトレッドミル傾斜ランの効果はある。
・途中のエイドはありがたかった。焼き餅がめちゃ美味かった!
 痙攣が酷いので塩はスプーン4杯いただいた。
・スタート時渋滞が予想されたため、渋滞回避用のルートで180m遠回りしたが、
 結局遠回りしなくても変わらなかった!
・聞いてはいたが、ゴールが砂浜、っていうのはいい。TJARみたいな。
 さすがに海には飛び込まなかったが。


番外編)
・今回は出雲から3人で相乗りで向かった。楽だったし、楽しめた。
・島根から参加したメンバーと集合できた。島根は狭い。
 
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・A氏から握手を求められた。どうやら島根では有名なトレイルランナーになっているようだ。
 (天狗かい。でもだめだめなレース結果だったので心入れ替えなきゃ)
・これからも島根、山陰のトレイルランの盛り上がりにほんのちょっとだけでも
 貢献したいので、blogちょっとだけ気を引き締める。
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・某SNSのフォロワーさんとたくさん会えて、やっぱりレースは楽しい。
 しかし皆速い!そして何より皆楽しんでるよねー。負けねえ。(楽しむことだけ)


[走行データ]
時間:5時間04分 (5時間切りかなわず。あー無念。)
距離:34km(GPSによると32.3km)
累積標高:2228m上昇
順位:116位/345人 (100位以内はかなわず)


今回のルートは以下。
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次のレースは伊豆トレイルジャーニー70kmかな。
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by peperonci_no | 2013-01-22 00:15 | レース | Comments(2)  

Commented by YAMA at 2013-01-26 07:01 x
お疲れさま~
いやあ、レース実況中継みたいで
面白いです。私も去年初めて東山
マウンテントレランに出ましたが、、
右膝の腱を痛めてしまい、スキーでも
屈伸すると痛みます。やはり年寄りには
下りで走るのは無理かも(笑)

今年もいろいろ頑張ってね!
Commented by peperonci_no at 2013-01-26 19:13
>YAMAさん
ありがとうございますー。
ひさびさに本格的にハードなレースだったんで、
なかなか脚動かなかったです・・・まだまだです。
今シーズンはまだ山スキー行けてないんですが、
YAMAさんの記事見てニヤニヤしてモチベーションあげてます!

今年もお互い頑張りましょうね。よろしくお願いします。
PS 今年は一度は白山に登りに行きたいかもです。

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